皆様おはようございます、加賀塩之介です。
先の記事にて、
ヒトが生きる上で最も必要なモノは
健康な身体であると述べさせて頂きました。
でもその為に具体的にはどうしたら良いのか？
そう疑問が浮かぶと思います。
健康は万人の望みです。
よって巷には健康を目的とした
様々な方法が、商品が、
無数に溢れ返っています。
身体に良い食べ物を摂る？
運動して身体を鍛える？
心を平穏にすることで養う？
サプリ？
流行りのサウナで整える？
ジム通い？
ウォーキング？
ヨガ体操？
発酵食品？
スーパーフード？
実際の所…
余りにも方法そして商品が多すぎて、
一体何が本当に健康に良いのか判断がしかねると思います。
差し渡りの無い役人の言葉を引用するなら、
・バランスの取れた食事をとる
・適度に体を動かす
・十分な質の良い睡眠をとる
・リラックスできる時間をもつ
まあこんな言葉などは
所詮はどうとでも取れる言い回しです。
流石は玉虫色の役人言葉、
何の参考にもなりませんね。
そんな奴等の中身のないハリボテの言葉の結果が、
ガイコクガイジンとの競争という名の戦争に敗北し
奴等に良い様に食い物にされ貧乏になり治安も悪化した
今現在の此の国の惨状だということです。
奴等の言う事など全く聞く耳に値しません。
そして巷にあふれる健康商品もほとんどムダです。
何故かと言えばその結果こそが、
ガイコクガイジンに負けた今の日本の惨状だからです。
日本の国力は10年前と比較すると雲泥の差です。
少なくともこの10年間で出て来て流行った
健康に関する商品の全ては…
日本人の健康促進には関与せず、
日本人の質を高めず、
日本の国力を高めなかったということです。
えっ？
サウナなら心も身体も整う？
そんなものでは何も整いませんよ！
むしろサウナが流行り始めてからというもの、
日本は加速度的に衰退していますわ。
現実から目を覚ましてください！
スェーデン式だから健康間違いなし？
またガイコクガイジンですか？
ガイコクガイジンはサイコーですか？
クソ欧州の白人共のデマカセに常に踊られて
ニホンは本当に目出度いですね！
健康な身体を得る方法。
それは、
「質の良い食」を摂ることです。
人の身体は
日々食べているものによって細胞が増殖し、
その積み重ねで形作られます。
人の身体は食べたもので出来ています。
食べたもの以上にも、
それ以下にもなりません。
食べたものの質が良ければ質の良い身体が、
食べたものが悪ければ悪い身体が出来るという訳です。
食こそが人の基本であり、
人を形作る全てと言っても過言ではないのです。
よって、
ヒトが健康を得る為には…
ほか何を差し置いてでも、
「質の良い食」を摂ることが必要ということです。
ならばその「質の良い食」とは具体的には何だ？
言葉からして身体に良いものを、
栄養価の高いもの食べれば良いのか？
その様に連想されるかも知れません。
確かにそれも「質の良い食」の一つではあるでしょう。
ですが私がまず一番に優先すべき事柄はそうではありません。
私が述べる「質の良い食」とは…
世の中に当たり前の様に溢れている、
身体に害を及ぼす「毒」が入っている食べ物を避け、
「毒」の入っていない食べ物を摂るという事です。
この「毒」の入った食べ物が人の身体に及ぼす負の力は、
身体に良い食べ物が持つ正の力を遙かに上回ります。
例えどれだけ身体に良い物を食べていても…
健康に良い運動とやらをしていても…
それ以前に「毒」を摂っていては、
全てが無駄になってしまうという訳です。
では世の中に当たり前の様に溢れている、
人の身体を害する「毒」とは一体何か？
それはズバリ！
「甘味」です。
